Busque ayuda para detener los pensamientos sobre el suicidio

Salud Y Medicina Video: Cómo evitar el suicidio: cifras y datos para prevenir tragedias | Dr. Juan (Enero 2019).

Anonim

Me he estado sintiendo sin esperanza y sin valor. Tengo hechizos de llanto todo el tiempo y pienso en cómo soy un fracaso. Constantemente me siento mal y siento que nadie realmente me necesita aquí. Tengo pensamientos sobre el suicidio; sin embargo, estoy seguro de que no me haría daño. Pero no puedo hacer que los pensamientos se detengan. No estoy seguro de qué hacer.

Lo que describes parece que sufres de una afección que se llama . Debido a que le está doliendo tanto, incluyendo pensamientos sobre el suicidio, debe obtener ayuda lo más rápido posible.

Hable con su médico de cabecera sobre los pros y los contras de los diferentes enfoques del y elija uno (medicamentos, asesoramiento o terapia) que le parezca mejor. Si el tratamiento es el correcto, se sentirá mejor dentro de las próximas cuatro a seis semanas.

También debe hablar con alguien en su vida personal que se preocupa por usted (cónyuge, pareja sentimental, padre, hermano o amigo) y hágales saber cómo se siente. Un ministro, sacerdote o rabino también puede ser de gran ayuda para algunas personas. El apoyo de alguien a quien le importa puede tener un poderoso efecto en la lucha contra la depresión.

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