Consejos de limpieza para personas alérgicas

Salud Y Medicina Video: Cómo limpiar la casa sin productos químicos ni alergias (Septiembre 2018).

Anonim

Mantener un hogar limpio puede reducir los alérgenos, pero algunos productos de limpieza en realidad pueden desencadenar síntomas similares a las alergias.

Las personas con deben hacer las tareas domésticas como parte de sus . La limpieza reduce la cantidad de alérgenos (sustancias a las que es alérgico) en su hogar, lo que puede ayudar a aliviar sus .

Pero tenga cuidado de que sus esfuerzos de limpieza no sean contraproducentes, ya que muchos productos de limpieza pueden causar síntomas similares a los de la alergia en algunos casos.

"El producto de limpieza no desencadena una alergia, pero es irritante", dice Julie McNairn, MD, alergóloga e inmunóloga de práctica privada en Middletown, Ohio. "Y un irritante puede causar los mismos síntomas que una alergia".

Síntomas de la Irritación de la Alergia

Los síntomas de irritación que pueden ser causados ​​por los productos de limpieza incluyen:

  • Estornudando
  • Ojos llorosos y con picazón
  • Congestión
  • Ataque de asma, sibilancias
  • Erupción cutanea

¿Quién debería limpiar?

La mejor manera de evitar la irritación de los productos de limpieza es hacer que alguien en el hogar que no tenga alergias haga la limpieza. Incluso el acto de limpiar, especialmente hacer cosas como barrer, puede desencadenar una reacción alérgica, ya que agita el .

Sin embargo, si sufre de alergias y debe hacer la limpieza en su hogar, puede ayudar utilizar productos que tienen menos probabilidades de causar síntomas de alergia.

Primero, una palabra o dos sobre lo que no se debe usar.

Limpieza doméstica: productos a evitar

Lo mejor es evitar el uso de productos de limpieza que contengan productos químicos fuertes y potencialmente irritantes. Los ingredientes químicos comunes de limpieza en el hogar que pueden ser irritantes incluyen:

  • Formaldehído
  • Amoníaco
  • Laurilsulfato sódico
  • D-limoneno
  • Hipoclorito de sodio

Estos productos químicos se encuentran en muchos productos de limpieza, que incluyen:

  • Cera para muebles
  • Desinfectantes
  • Quitamanchas
  • Detergentes para platos
  • Jabones para platos
  • Detergentes para ropa
  • Suavizantes de telas
  • Productos de limpieza de uso general
  • Drenaje, horno y limpiadores de vidrio

Aprenda a leer las etiquetas y manténgase alejado de los agentes de limpieza que tienen estos ingredientes.

Productos para usar en la limpieza del hogar

Para las personas alérgicas, los mejores tipos de productos de limpieza son aquellos que no son tóxicos. Los productos de limpieza "verdes" pueden ser mejores para las personas con alergias, pero lea cuidadosamente las etiquetas, ya que algunos de estos productos aún contienen sustancias irritantes.

"La conclusión es que el bicarbonato de sodio y el vinagre pueden limpiar casi todo, en diferentes concentraciones para diferentes usos", dice McNairn. "Puedes usar vinagre blanco y bicarbonato de sodio casi en cualquier lugar, realmente, y no tiene ese olor" desagradable "que tienen muchos productos de limpieza". Pero, advierte McNairn, "nunca se debe mezclar lejía con vinagre o lejía con amoniaco".

McNairn sugiere:

  • Vinagre y sal para un limpiador de superficie
  • Bicarbonato de sodio y agua para limpiar biberones
  • Bicarbonato de sodio en alfombras para eliminar aromas u olores
  • Aceite de oliva o jugo de limón con aceite vegetal para el cuidado de muebles
  • Ventilación, canela y clavo de olor o té empapado para refrescar el aire

Consejos para reducir los alergenos en el hogar

No hay necesidad de obsesionarse con la limpieza del hogar, ya que realmente no hay manera de eliminar por completo los alérgenos en su hogar, dice McNairn.

Dicho esto, las personas alérgicas pueden beneficiarse de la limpieza habitual en el hogar para reducir los alérgenos en el interior, incluidos los mohos, el polen, , los ácaros del polvo y los excrementos de las cucarachas.

Aquí hay tareas de limpieza que quizás quiera agregar a su rutina habitual:

  • Reduciendo el desorden de recolección de polvo
  • Aspirar con regularidad los pisos alfombrados con una aspiradora con filtro de doble bolsa o HEPA
  • Lavar las frazadas y las alfombras con regularidad
  • Lavando toda la ropa de cama en agua caliente todas las semanas
  • Mantener las superficies del mostrador limpias y secas
  • No dejar comida, y almacenar comida en contenedores sellados

Dar unos pocos pasos simples para mantener el polvo al mínimo, evitar que crezcan moldes y controlar las puede ayudar a minimizar los síntomas de la alergia.

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