Vivir bien durante el envejecimiento con IBS

Salud Y Medicina Video: Mundo Natural, el envejecimiento, con el Dr. Pérez León (Junio 2019).

Anonim

La mayoría de las personas con SII lidian con esto para toda la vida. Descubra cómo envejecer con IBS significa encontrar formas de identificar sus desencadenantes y controlar sus síntomas a lo largo del tiempo.

A diferencia de algunas dolencias de la infancia, el no es algo de lo que uno sale. Sin embargo, puede encontrar formas de vivir mejor con la afección, a menudo llamada SII. Se considera un trastorno de la digestión funcional, lo que significa que los síntomas del SII son causados ​​por cambios en el funcionamiento de su sistema digestivo, no por una enfermedad del sistema digestivo. A diferencia de la enfermedad inflamatoria intestinal (EII), el SII no causa sangrado, hinchazón o daño a su sistema digestivo.

"El SII es extraordinariamente común; de hecho, es una de las quejas más comunes que observan los médicos", dijo David Bernstein, MD, presidente del departamento de gastroenterología, hepatología y nutrición del Sistema de Salud North Shore-LIJ en Great Neck., NY "Incluye una amplia gama de síntomas como hinchazón, dolor, estreñimiento y diarrea. Las personas con SII tienen diferentes factores desencadenantes y síntomas diferentes. La buena noticia es que los cambios en el estilo de vida, las modificaciones de la dieta y los medicamentos generalmente pueden controlar los síntomas, y IBS no conduce a problemas serios ".

SII en la niñez y en el envejecimiento

"Aunque el SII es más común en las mujeres jóvenes, cada vez es más reconocido en los niños", dijo el Dr. Bernstein. "También es un problema de salud sénior común para las personas en sus años setenta y ochenta. Los síntomas pueden aparecer y desaparecer impredeciblemente, y muchas personas tienen SII de por vida".

IBS puede afectar hasta un 20 por ciento de la población. Por lo general, comienza antes de los 45 años y afecta al doble de mujeres que de hombres. Un estudio de 2013 que evaluó 345 niños entre las edades de 4 y 18 encontró que poco menos del 23 por ciento de los niños tenían síntomas de SII. Los síntomas más comunes fueron estreñimiento, dolor de espalda, dolor de cabeza y fatiga. El estudio fue publicado en el Journal of Neurogastroenterology and Motility.

Aunque se ha supuesto que el SII disminuye con el envejecimiento, los expertos estiman que alrededor del 10 por ciento de las personas de edad se ven afectadas. Una revisión de 2008 de IBS en pacientes mayores, publicada en la revista Clinical Geriatrics, encontró que la incidencia en los ancianos era aproximadamente la misma que en otros grupos de edad.

Diagnóstico y manejo de SII

"El diagnóstico de SII a cualquier edad se realiza mediante una revisión de los síntomas y descartando causas más graves", dijo Bernstein. "No sabemos la causa exacta del SII, pero probablemente tiene algo que ver con la motilidad y la digestión. No todo está en tu cabeza". En cuanto al tratamiento, lo describió como "un poco de prueba y error, no es para todos".

Los adultos y niños con SII probablemente tienen nervios excesivamente sensibles en las paredes internas de su sistema digestivo. Obtiene síntomas de calambres, diarrea o estreñimiento cuando la comida se mueve, gracias a oleadas de contracciones musculares llamadas peristalsis. Algunos alimentos pueden ser un desencadenante o el estrés puede ser, pero los factores desencadenantes no son los mismos para todos.

Los médicos generalmente realizarán un diagnóstico de SII si ha tenido síntomas durante seis meses y al menos tres días al mes durante los últimos tres meses. Los síntomas no deben incluir fiebre, hemorragia, anemia o, lo que podría indicar otra afección más que IBS.

Para administrar IBS, considere:

Cambios en la dieta Algunos alimentos que desencadenan los síntomas del SII incluyen productos lácteos, alimentos con alto contenido de grasas y alimentos que producen altos gases. Una buena manera de encontrar sus desencadenantes de alimentos es llevar un diario de alimentos. En general, es mejor comer comidas más pequeñas y más frecuentes. "Agregar fibra a la dieta a menudo ayuda a prevenir los síntomas", dijo Bernstein.

Medicamentos. Dependiendo de sus síntomas, su médico puede hacer que pruebe un laxante, un suplemento de fibra, un medicamento para detener la diarrea, un medicamento para reducir la ansiedad o aliviar la depresión, o un medicamento para aliviar los calambres.

Probióticos. Los probióticos son un tipo de suplemento dietético que aumenta la cantidad de bacterias saludables en su sistema digestivo. Una revisión de 2012 de estudios sobre probióticos para problemas digestivos incluyó 16 estudios de IBS y concluyó que los probióticos mejoraron los síntomas en todos los grupos de edad.. Los hallazgos fueron publicados en la revista en línea PLoS ONE.

Reducción de estrés. El estrés es un disparador del SII en muchas personas. "La reducción del estrés en los niños puede ser útil para el SII, al igual que en los adultos", dijo Bernstein. Técnicas como meditación, consejería, terapia de conversación y ejercicios de mente y cuerpo como el yoga han sido útiles para algunas personas con SII.

IBS es relativamente común en personas mayores, como lo es en adultos más jóvenes. Aunque el curso de IBS no es predecible o típico de una persona, la mayoría de las personas encuentran la forma de vivir bien con IBS durante toda la vida. "IBS es un problema común, pero no es un problema catastrófico", dijo Bernstein. "La mayoría de las personas finalmente pueden identificar sus desencadenantes y hacer los ajustes necesarios para controlar sus síntomas".

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