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Anonim

¿Listo para hacer de 2014 su año más saludable y feliz hasta ahora? Conoce a las estrellas del bienestar que te guiarán e inspirarán cada día durante las próximas cuatro semanas.

El Dr. Sanjay Gupta es neurocirujano en ejercicio en el Grady Memorial Hospital en Atlanta, Georgia, y profesor asistente en la Escuela de Medicina de la Universidad de Emory. También es corresponsal médico jefe de CNN y contribuye con informes médicos a Doctor's Ask, MedPage Today y CB's 60 Minutes. Con su pasión por la conciencia de la salud y motivando a los estadounidenses a llevar vidas más saludables, el abordará temas importantes de salud, incluidos consejos para eliminar el estrés y el establecimiento inteligente de objetivos.

Connie Guttersen es la autora del bestseller del New York Times, The Sonoma Diet y una campeona de la alimentación saludable inspirada en la comida regional de los países mediterráneos y vinícolas de California. Dietista registrada, consultora de nutrición e instructora del Instituto Culinario de América en St. Helena, California, Guttersen lo ayudará a limpiar su dieta y a adoptar hábitos alimenticios realistas y alimentos sanos y deliciosos.

Jillian Michaels es una experta en fitness líder, entrenadora personal y personalidad televisiva. Mejor conocida por su papel en The Biggest Loser de NBC, ha creado varios DVDs de ejercicios de éxito, ha escrito numerosos libros de pérdida de peso de gran éxito de ventas y es el creador del programa de bienestar en línea de JillianMichaels.com. Con sus inspiradores consejos sobre el estado físico y su estilo de coaching de "amor duro", Michaels lo capacitará para que su cuerpo y su vida estén en plena forma este mes.

Bonnie Taub-Dix es consultora de nutrición, portavoz nacional de medios, oradora motivacional y autora de Read It Before You Eat It . Actualmente, bloguero de nutrición y salud para US News & World Report y Doctor's Ask, revelará algunos de los mayores errores alimenticios que pueda cometer y lo guiará hacia un estilo de vida más saludable y delgado de comer con instinto y perspicacia.

Las estrellas del chef de Recipe Rehab también están a bordo este mes para ayudar a poner en práctica sus intenciones saludables tanto en la cocina como en la mesa del comedor. Vikki Krinsky es un chef personal con sede en Los Ángeles que ha trabajado con numerosas celebridades de Hollywood y es un ferviente partidario de una imagen corporal positiva y una alimentación saludable. Richard Rosendale es un maestro chef certificado y ex chef ejecutivo de The Greenbrier en Virginia Occidental. Su experiencia se basa en la buena mesa, pero le atrae la pasión por cocinar comidas sencillas y naturales en su papel como co-protagonista en CB.

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