Alivio de la alergia para la contaminación del aire en interiores

Salud Y Medicina Video: Las 10 cosas insólitas que aumentan las alergias (Septiembre 2018).

Anonim

Consejos para encontrar alivio de la alergia con filtros de aire de la habitación y filtros de horno mejorados.

Para los 40 millones de estadounidenses que tienen alergias, la contaminación del aire no se trata solo de la nube de smog que se cierne ominosamente en el horizonte. Muchos luchan con problemas de calidad de aire aún peores en su propio hogar. La buena noticia es que hay formas de obtener alivio de la interior para ayudarlo a respirar mejor.

¿Por qué necesitamos Alivio de la alergia en el interior?

Los estadounidenses pasan el 90 por ciento de su tiempo en, donde los niveles de contaminación pueden ser de dos a cinco veces más altos que en el exterior. En algunos casos, pueden ser hasta 100 veces más. Aquellos que buscan alivio de la alergia a menudo sufren de exposición a la caspa de mascotas, el polen traído desde el exterior, y el moho. Otros culpables que afectan a personas alérgicas y no alérgicas van desde petróleo, gas, queroseno, carbón, madera y productos de tabaco hasta materiales de construcción y mobiliario como aislamientos que contienen asbesto, alfombras húmedas, productos de limpieza para el hogar y pinturas a base de plomo. . Agréguelos a todos y respiramos un guiso de irritantes todos los días.

¿Un purificador de aire brindará alivio para la alergia?

Una búsqueda rápida en Internet de "purificador de aire" arrojará un mar de resultados, pero realmente no existe tal cosa, dice James L. Sublett, MD, jefe de sección de alergia pediátrica en la Facultad de Medicina de la Universidad de Louisville y socio director de Alergia familiar y asma en Louisville, Ky.

"Los purificadores de aire que se comercializan de esta manera son a menudo máquinas que producen ozono. El ozono es un contaminante del aire y debe evitarlo todo el mundo, especialmente alguien con alergias o asma", dice el Dr. Sublett. Los fabricantes a menudo usan palabras como "oxígeno energizado" y "aire puro" cuando describen el ozono, así que asegúrese de leer cuidadosamente el empaque del producto para saber lo que está comprando.

¿Los limpiadores de aire de la habitación pueden ofrecer alivio para la alergia?

Si bien es importante evitar los purificadores de aire que liberan ozono, existen filtros de aire portátiles que pueden ayudar a aliviar la alergia. Con la capacidad de ser utilizados en cualquier lugar, desde áreas de estar hasta dormitorios, estos limpiadores tienen un estándar de clasificación desarrollado por la Asociación de Fabricantes de Electrodomésticos (AHAM) llamado Clean Air Delivery Rate (CADR).

Por lo general, se coloca en la parte posterior de la caja de un filtro de aire, el sello AHAM mostrará tres números de CADR (para el humo del tabaco, el polen y el ). Cuanto más altos sean los números, más rápido el dispositivo limpia el aire. Es útil conocer las dimensiones de su habitación para seleccionar un limpiador con la capacidad de filtración adecuada: las habitaciones más grandes deben obtener números de CADR más altos.

Los techos altos son otro punto a considerar cuando se determina la cantidad de aire que se debe filtrar. Si los techos son más altos que ocho pies, actualice a un producto diseñado para una habitación más grande.

Finalmente, busque un filtro HEPA que se use en la mayoría de las unidades y elimine el 99 por ciento de los contaminantes del aire.

¿Qué más puede hacer para obtener alivio de la alergia interior?

Considere actualizar el filtro del sistema de calefacción, ventilación y aire acondicionado de su hogar a un filtro de horno de alta eficiencia. La Sociedad Estadounidense de Ingenieros de Calefacción, Refrigeración y Aire Acondicionado ha desarrollado un sistema de calificación llamado Valor Mínimo de Calificación de Eficiencia (MERV), que prueba de manera independiente los filtros de los hornos. Cuanto mayor sea el número, más eficiente será el filtro. El mínimo recomendado para hogares es un MERV 8; lo mejor sería un MERV 12 (su calificación es superior al 95 por ciento de eficiencia para eliminar partículas que causan alergias). Estos filtros se venden por $ 12 a $ 20 y deben cambiarse cada tres meses.

Finalmente, tus acciones también pueden marcar la diferencia. Prohíba fumar en la casa, arregle las tuberías y los grifos con fugas para evitar, y cierre las ventanas para evitar la entrada de polen. Sigue estos pasos y estarás respirando más fácil en poco tiempo.

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