9 productos que harán que la ensalada prepare una cincha

Salud Y Medicina Video: 3 Jugos para Limpiar el Colon y Desintoxicar - Natural Colon Cleansing ❤ Las Recetas de Laura (Abril 2019).

Anonim
  • Elecciones saludables para tu ensalada

    La ensalada es notoriamente saludable; después de todo, ¿no es el primer plato que se le viene a la mente cuando alguien dice "dieta" o "baja en calorías"? - pero también puede ser una comida deliciosa y satisfactoria en su rotación habitual. Una de las mayores quejas que escuchamos es lo lento que es cortar, cortar en dados y mezclar los ingredientes de la ensalada. Pero con los complementos sanos adecuados y las herramientas convenientes, preparar una sabrosa y puede ser tan fácil como levantar el teléfono y pedir comida para llevar. Estas son algunas de nuestras mejores selecciones.

  • Tessemae's All Natural Dressing

    Go-to Flavor: Lemon Garlic

    Esta línea de condimentos y aderezos para ensaladas totalmente naturales fue iniciada por tres hermanos que decidieron embotellar las recetas de aderezo de su madre, y después de probar el sabor del ajo limón, nos damos cuenta de que no es sorprendente que esta marca se haya convertido en un éxito. Agregando un sabor ligero y ácido a las verduras para ensalada, estos aderezos ofrecen la comodidad de una versión comprada en la tienda pero tienen una lista de ingredientes simples (piense en aceite de oliva, jugo de limón, mostaza, ajo y sal marina) de una versión casera. Bonificación: también puede usar el aderezo para marinar la carne magra (¡lo cual recomendamos encarecidamente agregar a su ensalada!) O como salsa para pan.

  • Cubiertos Cutco

    Herramienta de ir a: Juego de cocina clásica (incluye un cuchillo de cocina, cuchillo de chef pequeño y recortador)

    Cuando se trata de preparar ensaladas, no llegarás muy lejos sin tu cuchillo, y este juego es ideal para pelar y picar tanto verduras como carne. Los cuchillos están hechos de acero inoxidable con alto contenido de carbono, lo que lo convierte en una cuchilla afilada que cortará limpiamente sus productos favoritos. Además, la marca ofrece una garantía de por vida, lo que significa que el afilado y las reparaciones son gratis, ¡para siempre!

  • Semillas de Chia de Health Warrior

    Go-to Flavor: Premium Black Chia Seeds

    Si le gusta una ensalada con un crujido, elimine crotones altos en calorías y espolvoree algunas semillas de chía. Por solo 60 calorías por cucharada, recibirá una gran cantidad de omega-3, proteínas, calcio y antioxidantes. El súper súper alimento agrega una textura y un crujido agradable a las ensaladas, lo que puede ayudar a mantener las cosas interesantes para su paladar.

  • Utensilios de ensalada OXO

    Ir a Herramientas: Chopper with Bowl, Salad Spinner

    Nos dedicamos a ahorrar tiempo en la cocina, y estas herramientas de OXO te ayudarán a lograrlo. Tira las hojas de lechuga en la centrifugadora para un lavado rápido y fácil y sécalas, luego transfiérelas al tazón de la picadora seguido de tus otras coberturas de ensalada (¡frutas, verduras y queso son un buen juego!) Y utiliza el práctico helicóptero para transformar los ingredientes en una ensalada picada en segundos. Cuando termine de cortar, el recipiente funciona como un plato para servir, reduciendo el tiempo de preparación y los platos sucios.

  • La Tourangelle Artisan Spray Oils

    Go-to Flavors: nuez asada, pistacho asado, spray de aceite de semilla de uva

    Estos aerosoles artesanales y naturales no solo son una forma muy conveniente de rociar sus hojas de lechuga con aceites sabrosos, sino que también facilitan la reducción de calorías. Un spray de 2 a 3 segundos agregará un sabor a nuez a su ensalada por solo 10 calorías, frente a un vertido de aceite de 2 a 3 segundos de su envase estándar, que agregará aproximadamente 3 cucharadas de aceite a su ensalada, o alrededor de 360 ​​calorías!

  • Bolsas de atún StarKist

    Go-to Flavors: Ranch, Lemon Pepper, Hickory Smoked

    Tenga a mano algunas de estas bolsas de atún llenas de sabor en el cajón o bolsa de su escritorio para agregar un impulso de proteína instantáneo y sin desorden a las ensaladas mientras viaja. Las variedades pre-sazonadas agregan un rico sabor a pequeñas calorías y grasas y vienen en bolsas individuales para un fácil control de la porción. La línea de cinco sabores contiene entre 80 y 110 calorías por bolsa, mientras que agrega de 16 a 19 gramos de proteína de relleno a su ensalada.

  • Rabbit Citrus Juicer

    Cuando se trata de mezclar sus propios aderezos frescos en casa, los cítricos son imprescindibles en la lista de ingredientes, ya que aumentan el sabor ácido y una dosis de vitaminas. Esta práctica herramienta hace que exprimir limones, limas, naranjas y pomelos sea una brisa, exprimiendo cada gota de jugo de la fruta en cuestión de segundos. Combine el jugo con aceite y condimentos y agregue a su ensalada, y listo.

  • Mezclador de aderezo para ensalada Dot & Bo

    Una vez que haya exprimido sus cítricos, convierta fácilmente todos sus ingredientes en un delicioso aderezo con esta práctica herramienta que le permite mezclar, servir y almacenar. Simplemente agregue aceite, vinagres, cítricos y hierbas al recipiente (que también tiene algunas sabrosas recetas de aderezo con las medidas recomendadas inscritas en el costado), luego atornille la tapa y apriete el mango para mezclar. Luego puede guardar el aderezo en el refrigerador, apretando el mango para mezclar los ingredientes cuando esté listo para disfrutar nuevamente. Cuando se haya acabado su vendaje, simplemente coloque la batidora en el lavavajillas para una limpieza rápida y fácil.

  • Envase Glasslock

    Herramienta Ir a: Práctico (7.5 tazas)

    Si está ensacando su ensalada en bolsas marrones, los recipientes de plástico estándar son menos que lujosos para comer e incluso pueden causar fugas. El contenedor Handy de Glasslock tiene capacidad para 7.5 tazas, el tamaño ideal para una ensalada picada, y permite un fácil transporte y cenas en su escritorio. El contenedor de vidrio sin BPA tiene una cómoda asa en la parte superior de la tapa, así como sellos herméticos para mantener el líquido y los olores en el interior cuando lo lleva con usted. Además, ¡el contenedor de vidrio brinda una experiencia culinaria mucho más elegante sobre la marcha!

9 productos que harán que la ensalada prepare una cincha
Categoría De Problemas Médicos: Nutrición