Alergenos cotidianos en la casa

Salud Y Medicina Video: Alergia al látex (hipersensibilidad al látex) (Diciembre 2018).

Anonim

Polvo, moho, mascotas y más: estos alérgenos diarios pueden hacer la vida imposible a las personas que sufren de alergias en el interior.

Pregunta del médico: ¿Cuáles son los alérgenos de interior más comunes y qué síntomas causan?

Beth Corn, MD (mountsinai.org)

Profesor Asistente de Medicina, Inmunología Clínica, Escuela de Medicina Mount Sinai

Los alérgenos de interior más comunes incluyen polvo, cucarachas, moho y gatos y perros. Estos alérgenos a menudo conducen a goteo nasal, secreción nasal, congestión nasal, dolor de cabeza, estornudos, , picazón en la piel, fatiga, y para algunas personas, incluso dificultad para respirar y sibilancias.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org)

Instructor clínico de Medicina, Facultad de Medicina de Harvard, médico adjunto del Hospital Brigham and Women's

Las personas están expuestas a alérgenos de interior durante todo el año, con una exposición ligeramente más intensa durante los meses de clima frío, cuando las casas están cerradas y estamos sellados con nuestros alérgenos. Los alérgenos que están presentes todo el año causan síntomas levemente diferentes a los alérgenos que encontramos solo una vez al año, como el polen.

Los hongos y el moho son un problema menor, ya que generalmente se concentran al aire libre. Sin embargo, si un hogar tiene daños por agua o tuberías con fugas, el moho y el moho pueden crecer en el interior y ser una fuente de alérgenos.

pueden estar presentes a niveles sorprendentemente altos, incluso en hogares que no tienen gatos. Esto se debe a que el alergeno es tan liviano que viaja por el aire y puede llevarse dentro de la ropa de los huéspedes que tienen gatos.

Con la exposición crónica a cualquier alérgeno, las personas tienden a quejarse de congestión nasal persistente, goteo nasal, tos y ojos irritados. Las personas con asma pueden tener más síntomas o necesitar más medicamentos para controlar su asma.

Por el contrario, los alérgenos que se encuentran solo de vez en cuando son más propensos a causar estornudos violentos, secreción nasal, picazón, ojos llorosos e irritación de la garganta. Debido a esta diferencia, las personas generalmente son más conscientes cuando tienen una alergia estacional o fiebre del heno porque los síntomas son más obvios. Por el contrario, las personas que son alérgicas a los alérgenos de interior pueden no ser conscientes del problema, porque los síntomas son persistentes, pero a un nivel más bajo. Por ejemplo, una persona que es alérgica a los ácaros del polvo solo puede notar que su nariz está siempre mal ventilada, que han comenzado a respirar por la boca durante la noche y que sus ojos a menudo se sienten arenosos.

Alergias de interior: objetivos de limpieza superiores

Pregunta del Doctor: Cuando se trata de limpiar, ¿hay ciertas áreas alrededor de la casa más importantes que otras para las personas con alergias en el interior?

Beth Corn, MD (mountsinai.org): Hay dos tipos de áreas en particular que son muy altas en . Primero, las habitaciones, ya que los ácaros del polvo que producen polvo viven en colchones y almohadas. Las alfombras también recolectan mucho polvo, y las personas a menudo las tienen en el dormitorio. En segundo lugar, los alérgenos tienden a estar en niveles más altos en áreas húmedas como baños y sótanos, ya que estos son terrenos de cultivo firmes para el moho.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org): Las personas que no tienen alergias no deberían pensar que limpiar su casa de cierta manera evitará que tengan alergias. No es tan simple, y probablemente tienen más que ver con eso que cualquier cosa que una persona pueda controlar. Sin embargo, para las personas que ya tienen alergias, hay algunas cosas realmente básicas que la gente debería saber que pueden ayudar mucho.

Si una persona tiene alergias a las cosas de interior, entonces deben enfocar su y otros esfuerzos en las habitaciones en las que pasan la mayor parte del tiempo. Suele ser el dormitorio y, a menudo, otra habitación, como el estudio o la sala de televisión, en la que normalmente se relajan.

Tenga cuidado con los productos de limpieza con productos químicos tóxicos

Pregunta del médico: ¿Puede darnos su lista de los principales productos para el hogar que contienen productos químicos tóxicos y decirnos cómo usarlos adecuadamente (si es que lo hace)?

Beth Corn, MD (mountsinai.org): Tolerar químicos es algo individual, es decir, cada persona es diferente en su reacción. Lo que molesta a una persona a menudo puede ser tolerada por otra. Dado que muchas personas alérgicas tienen, a menudo les va mejor en productos sin fragancias.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org): El producto doméstico tóxico más común, y que claramente ha demostrado ser perjudicial para algunas personas incluso cuando se usa según las indicaciones, es cloro y los diversos productos que se fabrican con él. Además del blanqueador, una variedad de productos de limpieza contienen productos químicos muy tóxicos, como disolventes orgánicos. Limpiadores espumosos diseñados para eliminar manchas de muebles y alfombras son un ejemplo. Los limpiadores de alfombras químicos son otro. Si tiene niños pequeños o, no usaría estos productos químicos, ya que los niños y las mascotas ruedan por todo el piso y se ponen cosas en la boca y podrían exponerse más que los adultos. Los limpiadores químicos para hornos son muy irritantes, y es mejor tener un horno autolimpiante que elimine la suciedad por sí mismo cuando se lo coloca a altas temperaturas.

Mantenga su hogar limpio naturalmente

Pregunta del médico: ¿Es posible mantener el baño y la cocina sin usar productos químicos nocivos?

Beth Corn, MD (mountsinai.org): Eso es todo relativo. Lo que es dañino para una persona puede no ser dañino para otra persona. en estas áreas es una manera simple. Usar una toalla húmeda para mantener el piso limpio también es una manera fácil de comenzar.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org): Sin duda es posible conseguir que el baño y la cocina estén libres de suciedad visible sin productos químicos nocivos, y probablemente no sea necesario tratar de conseguir que estas salas estén libres de gérmenes.

Los baños y cocinas en edificios públicos, restaurantes o entornos de hospitales deben limpiarse con el objetivo de matar y eliminar todas las bacterias, con productos químicos agresivos si es necesario. Pero para la limpieza de rutina en el hogar, el agua y el jabón son adecuados para la mayoría de los trabajos.

Una de las áreas más sucias es el fregadero de la cocina, pero mojar periódicamente el fregadero con agua caliente y detergente (como lo haría al lavar los platos a mano) es adecuado para matar a la mayoría de las bacterias dañinas. Las tablas de cortar y los utensilios que se han utilizado para cortar pueden lavarse con agua caliente y jabón o someterse a un ciclo caliente en el lavavajillas.

¿Puede un hogar ser demasiado limpio?

Pregunta del doctor: cuando se trata de alergias, ¿hay algo como mantener un hogar demasiado limpio?

Beth Corn, MD (mountsinai.org): Hay estudios que afirman que la razón por la cual hay tantas personas alérgicas es porque vivimos en un ambiente demasiado limpio. Se llama la hipótesis de la higiene.

Dicho esto, mantener el polvo y el moho bajo control es importante. Usar cubiertas de ácaros sobre su colchón y almohadas es igualmente importante. Quitar las alfombras y el polvo que recoge objetos como peluches, libros y cortinas del dormitorio puede ayudar, así como mantener a una mascota fuera del dormitorio de una persona alérgica a las mascotas.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org): Probablemente exista algo así como mantener un hogar demasiado limpio, pero no creo que nadie sepa cómo definirlo. Esta pregunta se relaciona con la gran pregunta de si las bacterias y los microbios nos ayudan tanto como nos perjudican. La respuesta es sin duda que sí, porque nuestros cuerpos están llenos de bacterias que deberían estar allí y mantenernos saludables, pero los detalles sobre si esto se aplica a las son menos claros.

Una de las teorías acerca de por qué las alergias están aumentando es que los humanos no están expuestos a tantas bacterias y otros microbios como lo fuimos durante la mayor parte de nuestra historia evolutiva. Durante muchos miles de años, bebimos agua sucia y no teníamos manera de evitar que los alimentos se pudrieran, y sufrimos una variedad de enfermedades que comenzaron poco después del nacimiento. Si tenemos una infección, o la superamos usando solo nuestro sistema inmunológico, o morimos.

Ahora, hemos eliminado mucha de esa exposición a través de alimentos y agua más limpios, la vacunación para prevenir muchas enfermedades infantiles y los antibióticos que matan las bacterias rápidamente cuando nos contagian. Es muy posible que todas esas bacterias y microbios interactuaran con el sistema inmune humano de una manera que lo hiciera más fuerte y más efectivo.

La enfermedad alérgica ocurre cuando el de forma a algo que debe ignorar (como una proteína en las heces de ácaros del polvo o en el polen de una planta) y muchos investigadores creen que las alergias se desarrollan con el sistema inmune que no se ajusta adecuadamente al ambiente. Es posible que nos hayamos desconectado lo suficiente de los microbios que nos rodean y que estamos sufriendo por ello. Por lo tanto, puede existir una casa "demasiado limpia", pero es poco probable que renunciar al trabajo doméstico solucione el problema. En cambio, realmente necesitamos comprender los detalles de cómo nuestro sistema inmunológico interactúa con el mundo primero.

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Categoría De Problemas Médicos: Enfermedades