4 cosas que hacer antes de probar terapias complementarias para el hipotiroidismo

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Las terapias complementarias pueden ayudar a aliviar los síntomas relacionados con el hipotiroidismo. Pero hay ciertas cosas que debes tener en cuenta antes de probar una.

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Las personas con hipotiroidismo no producen suficiente hormona tiroidea de forma natural y necesitan tomar un medicamento para la tiroides recetado para mantener sus cuerpos funcionando normalmente. Pero una fracción de los pacientes tiene síntomas persistentes, incluso después de que sus niveles de hormona tiroidea se normalicen con la medicación, y puede buscar tratamientos complementarios para mejorarlos, dice Antonio Bianco, MD, PhD, vicedecano de asuntos clínicos en el Rush University Medical Center en Chicago y ex presidente de la American Thyroid Association.

Las terapias complementarias son prácticas no convencionales que se usan junto con la medicina occidental convencional, de acuerdo con el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa (NCCIH). Entre los ejemplos de terapias complementarias se incluyen las prácticas mente-cuerpo (como yoga, meditación, tai chi, masajes y atención quiropráctica), sistemas médicos completos (por ejemplo, naturopatía, homeopatía y medicina china) y, en particular para el, con base biológica prácticas (incluyendo vitaminas, hierbas y dietas especiales).

Si está considerando probar enfoques complementarios para el hipotiroidismo, siga estos pasos primero:

Haz tu investigación. Encuentre información confiable sobre la terapia complementaria que está considerando a través de la American Thyroid Association (ATA). El NCCIH es otro buen lugar para buscar. Su sitio web tiene una lista de terapias complementarias, junto con información sobre lo que dice la ciencia acerca de cada una, así como enlaces a otras fuentes confiables. También tiene consejos para buscar y evaluar fuentes en línea sobre terapias complementarias. Recuerde que cuando se trata de terapias complementarias, lo mejor es aprender lo que dicen los estudios científicos sobre la terapia particular que está considerando. Puede encontrar los resultados de muchos de estos estudios en línea o en su biblioteca.

Habla con tu doctor "Su debe estar al tanto de lo que está haciendo", dice Joseph Feuerstein, MD, director de medicina integrativa en Stamford Hospital en Connecticut y profesor asistente de medicina clínica en la Universidad de Columbia en la ciudad de Nueva York. Es especialmente importante hablar con su médico acerca de cualquier vitamina, suplemento o hierba que esté tomando, ya que pueden afectar los medicamentos que su médico le recete, agrega el Dr. Feuerstein. Evite tomar " nutricionales contra la tiroides", que se venden sin receta y muchas veces contienen extractos de tiroides u hormonas tiroideas, ya que interferirán con el y tratamiento de la mayoría de las enfermedades tiroideas, señala el Dr. Bianco.

También pregúntele a su médico sobre especiales antes de probarlas. Es posible que haya escuchado que las personas con hipotiroidismo deben evitar el gluten y los lácteos, pero eso simplemente no está comprobado, dice Mark Lupo, MD, fundador y director médico del Centro de Tiroides y Endocrinología de Florida en Sarasota y miembro del consejo de la Asociación Estadounidense. de Endocrinólogos Clínicos. "Sin embargo, las personas con enfermedad tiroidea autoinmune tienen un mayor riesgo de contraer la verdadera y deben someterse a un cribado apropiado", agrega.

Encuentre un practicante de buena reputación. Consulte con su médico, un hospital o escuela de medicina cercana, o incluso su compañía de seguros para obtener recomendaciones, sugiere el NCCIH. Es posible que desee considerar consultar a un médico integrador: un médico que combina medicamentos estándar con terapias complementarias. Feuerstein recomienda encontrar uno en su área a través del Centro de Medicina Integrativa de la Universidad de Arizona (donde hizo su beca), que tiene una herramienta de búsqueda a nivel nacional. De acuerdo con el NCCIH, debe averiguar todo lo que pueda sobre el profesional que está considerando, incluida su educación, capacitación, licencias y certificaciones, y si están dispuestos a trabajar junto con su médico habitual.

Sé escéptico Hay ciertas señales de alerta cuando se investigan terapias complementarias. Tenga cuidado con cualquier tratamiento que dependa solo de testimonios de clientes, en lugar de evidencia científica, o promesas de curar el hipotiroidismo. Si bien algunas vitaminas o dietas pueden ser útiles, ninguna ha demostrado eliminar la enfermedad de la tiroides, según la ATA. Feuerstein advierte contra cualquier tratamiento que parezca demasiado bueno para ser cierto. "No conozco ninguna cura absoluta para el hipotiroidismo, no lo he visto en mi experiencia clínica", dice.

Recuerde que las terapias complementarias están diseñadas para funcionar junto con su medicamento recetado hipotiroidismo. Nunca deje de tomar su medicamento o cambie su dosis sin antes hablar con su médico.

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