Entre en su jardín

Salud Y Medicina Video: Melendi - Tu Jardín con enanitos (Videoclip oficial) (Septiembre 2018).

Anonim

Con algunas precauciones, puede disfrutar de la jardinería.

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Incluso si el trabajo en el jardín envía sus alergias o asma a toda marcha, no es necesario que pases todo el tiempo en el interior este verano. Pruebe estos consejos para mantenerse libre de síntomas mientras planta, desmaleza y siega:

  • Cuando trabaje afuera, use una mascarilla aprobada por el Instituto Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional, un sombrero, anteojos, guantes y una camisa de manga larga para reducir el contacto con el polen y el moho.
  • Como las virutas de madera y el mantillo pueden retener la humedad y estimular el crecimiento de los mohos, use grava, conchas de ostras o cubiertas vegetales especiales (vinca o pachysandra).
  • Pídales a los miembros de la familia que no tienen alergias que corten el césped y macetas de flores.
  • Mantenga corta la hierba corta - alrededor de 2 pulgadas de alto.
  • Es mejor evitar plantar setos porque sus ramas son propensas a recoger polvo, moho y polen; si tiene setos, asegúrese de podarlos regularmente.
  • Cierre las ventanas de la casa mientras corta el césped y déjelas cerradas por unas horas después.
  • Guarde su jardín para las últimas horas de la tarde o de la tarde en días fríos o nublados, cuando la concentración de polen en el aire es generalmente más baja.
  • Inmediatamente dúchese, lave su cabello y cámbiese de ropa cuando haya terminado su trabajo en el jardín.

Si todavía tiene problemas con las alergias al aire libre, hable con su médico sobre los tratamientos que pueden ayudarlo a sentirse mejor.

Última actualización: julio de 2006

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