Hola, niño, aquí está tu cerebro sobre el sueño


Salud Y Medicina Video: DAME TU COSITA versión GOLLUM (Agosto 2018).



¿Alguna vez te has preguntado qué está pasando en la cabeza de tu hijo adolescente? Bueno, sus cerebros están literalmente creciendo y, curiosamente, gran parte de este crecimiento ocurre mientras duermen. Sí, el cerebro de su adolescente está experimentando cambios notables todas las noches durante el sueño.

Si miraras un electroencefalograma, o EEG, para documentar las ondas cerebrales de un niño, verías que el cerebro se concentra en catalogar cada nueva experiencia. Para los niños pequeños, eso es todo lo que hacen o entran en contacto. El cerebro crea una increíble cantidad de conexiones. Imagínese una biblioteca que ha comenzado a coleccionar libros, no solo libros en particular, sino a todos los que pueda obtener. Así es el cerebro de un niño: una reserva de información cada vez mayor, una esponja mental.

Cómo crece el cerebro de un niño

Sin embargo, ser un adulto requiere que tomemos decisiones inteligentes y precisas, no solo que cataloguemos la información. La parte de recolección de información de nuestro cerebro se vuelve menos prioritaria para que podamos usar su poder de procesamiento para enfrentar los desafíos cotidianos y contemplar los resultados a largo plazo de nuestras decisiones.

Comenzando alrededor de los 9 años, pero especialmente a los 12 años, el cerebro de un niño comienza a hacer este cambio. Muchas de las conexiones generadas en la infancia se reducen para dar cabida al pensamiento selectivo y adulto. Imagínese que la "biblioteca" cerebral del niño decide pasar por su pila interminable de libros y limitarse solo a los más importantes, y luego catalogarlos adecuadamente. Ese es el proceso que atraviesa el cerebro de su hijo desde aproximadamente los 12 hasta que tienen alrededor de 16 o 17 años.

Todo esto ocurre durante el sueño. Claramente, este es un momento de la vida en que . Los investigadores creen que la falta de sueño durante esta etapa incluso puede estar relacionada con enfermedades mentales como la esquizofrenia que a menudo comienzan durante la adolescencia. Es su esperanza que esta comprensión ayudará a proporcionar un mejor tratamiento para tales condiciones.

Mientras tanto, los padres deben educar a sus hijos sobre la importancia del sueño. Este es un momento vital en su desarrollo como adultos jóvenes, y el sueño es una parte esencial del proceso de transición entre los patrones mentales de la infancia en los patrones que conducen al comportamiento adulto y habilidades de toma de decisiones.

Hola, niño, aquí está tu cerebro sobre el sueño

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