Consejos simples facilitan viajes de verano para diabéticos

Salud Y Medicina Video: circuncision llamada prohibir 1 / 3 (Diciembre 2018).

Anonim

Ya sea para descansar en la playa y chapotear en el surf, ir de compras y ver espectáculos en Nueva York, o saltar por el estanque para una gira relámpago de Londres y París, millones de personas tomarán los cielos y las carreteras este verano para las vacaciones familiares. Pero para los diabéticos, viajar puede ser peligroso si no tienen cuidado.

Les digo a los pacientes que sean diligentes con el control del azúcar en la sangre cuando viajan, especialmente a través de las zonas horarias, porque es fácil perder el control del control de la glucosa cuando se sale de su rutina habitual.

Pero, hay cosas simples que puedes hacer que pueden hacer que viajar sea más fácil y seguro.

  • Ser suplido Si viaja a los Estados Unidos o a la mayoría de los lugares de Europa, empaquete el doble de medicamentos y suministros de análisis de sangre que necesite. Si viaja a África o lugares donde los recursos médicos pueden ser escasos, empaquete de tres a cuatro veces más de lo que necesita.
  • Continua. Los viajeros voladores deben empacar al menos un conjunto de medicamentos y suministros en una bolsa de mano para que su medicamento esté siempre con usted; equipaje facturado se puede perder. Mantén esto contigo todo el tiempo. Si está atascado en un aeropuerto, es posible que no pueda irse a una farmacia local para obtener suministros de reemplazo.
  • Documento de seguridad . Obtenga dos documentos de su médico: una carta y una receta. La carta debe explicar el tratamiento para su diabetes, como "tomar píldoras para la diabetes o inyecciones de insulina". También debe incluir insulina, jeringas y cualquier otro medicamento o dispositivo que use. Esto puede ayudar a evitar problemas de viajes aéreos y retrasos cuando se trata de la seguridad del aeropuerto.
  • Prepárate para el cambio Si viaja a través de zonas horarias, comience a ajustar los tiempos de medicación para la insulina en incrementos en los días previos a su viaje para ayudar a suavizar el golpe del cambio de hora. Si viaja a algún lugar con una diferencia de tiempo de más de cuatro horas, pídale a su médico que cree un nuevo horario de dosificación para evitar cometer un error y apilar o tomar demasiada insulina.
  • Mover, mover, mover . Finalmente, si viaja largas distancias, asegúrese de moverse o salir y caminar al menos una o dos horas. Los diabéticos son más propensos a los coágulos de sangre y el movimiento puede evitar la formación de coágulos.
  • Verificación de la bomba Vigile las bombas de insulina cuando vuela. Estudios recientes han demostrado que los cambios en la presión de la cabina durante los vuelos pueden provocar que las bombas de insulina suministren demasiada insulina cuando el avión está ascendiendo, lo que pone en peligro a los diabéticos sensibles. Las personas con diabetes que son extremadamente sensibles a la insulina pueden considerar desconectar el dispositivo antes de despegar y mientras el avión está ascendiendo, así como controlar el suministro de insulina para detectar burbujas de aire al aterrizar.

Finalmente, el mejor consejo que puedo dar es usar el sentido común. Con la tecnología que tenemos hoy en día (teléfonos celulares, medidores de glucosa personales, comunicación electrónica de farmacias), viajar es mucho más fácil de lo que era hasta hace 30 años. Simplemente prestando atención a los detalles necesarios, alguien con diabetes puede ir a cualquier lugar al que quiera ir.

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