¿Vivimos en una América más saludable?

Salud Y Medicina Video: CÓMO VIVIR MÁS DE 900 AÑOS Según Antiguos Manuscritos (Marzo 2019).

Anonim

En caso de que no haya sido bombardeado por la idea suficiente, no solo es 2010 el comienzo de un nuevo año, es el comienzo de una nueva década. Recuerdo la noche en que entramos al 2000 tan bien: tenía 16 años y trataba desesperadamente de quedarme fuera de la medianoche. Solicité a un amigo que llamara a mi madre y fingiera que era la madre de otro amigo, con la esperanza de convencer a mi madre para que creyera que estaría bajo la supervisión de un adulto esa noche. Ella no se lo creyó ni por un segundo, y en lugar de sonar en el nuevo siglo con una buena nota, comencé el año 2000 bajo arresto domiciliario.

Todavía puedo saborear el sabor de 16 años esa noche. No parece tan lejano, aunque ahora, una década después, tanto sobre mí ha cambiado. Ciertamente, ya no estoy recurriendo a mis padres, pero si puedo decir algo sobre mi progresión entre 2000 y 2010, las decisiones que tomo sobre mi salud hoy han recorrido un largo camino.

Aquí hay otra anécdota de la escuela secundaria (circa '02): Como personas mayores, se nos permitió salir del campus para almorzar. Casi todos los días, mi amiga Hallie y yo nos metíamos en su automóvil y salíamos disparados hacia. Ambos pedimos la hamburguesa con 2 especial con papas fritas grandes y una coca cola. Los días en los que nos apetecía complacer nuestro paladar con algo un poco diferente, fuimos a Bojangles. Ahora avance rápido al 2010, no hay comida rápida para mí, gracias. Yo (principalmente) me apego a almuerzos que son saludables y ayudan a alimentar mi día.

Pero no soy solo yo quien ha cambiado. Puede que ya no viva allí, pero he sido testigo de cómo mi hogar se convirtió en uno mucho más amigable para la salud a lo largo de los años. Cuando era más joven, la nevera estaba provista de Cokes, Diet Cokes y Dr. Peppers. Hoy, sin embargo, mis padres piensan en refrescos de la misma forma que lo hacen con las drogas o, como el asesinato. No encontrarás una Coca en nuestra cocina. Lo que más me atrae de esta transición es que tengo cuatro hermanas menores. A medida que progresaron los hábitos saludables de mis padres, ¿se criaron mis hermanas con un mayor énfasis en la buena salud que yo? Mi hermana menor, Ali, solo está en sexto grado. Después de las vacaciones, su escuela (que una vez fue mi escuela) inscribió a todos en un período interino de una semana. Ali pasó la semana y aprendiendo sobre su historia y beneficios para la salud. A su edad, no sabía casi nada sobre esta antigua forma de condición física, y mis entrenamientos se limitaban a una clase de Educación Física dos veces por semana, donde casi me quedé sin palabras.

Entonces, ¿nuestro mundo se está volviendo más saludable? Las estadísticas comienzan a diferir. En 2009, las tasas de obesidad en los Estados Unidos aumentaron en 23 estados; las tasas no disminuyeron en una sola. Y en 30 estados, se encontró que el 30 por ciento de los niños eran obesos o tenían sobrepeso. Estas estadísticas argumentan que, de hecho, no vivimos en un Estados Unidos más saludable.

Pero creo que lo que estamos haciendo es hablar más sobre la salud. Los políticos discuten sobre almuerzos escolares más saludables en sus campañas; algunos incluso proponen inyectar impuestos adicionales a los productos no saludables, como los refrescos, y. Además de eso, tenemos mucho acceso a la información de salud en línea, y las herramientas gratuitas están disponibles en la Web para ayudarnos a perder peso y comer mejor.

En todo caso, toda esta charla sobre la salud me da la esperanza de que la próxima década sea más saludable para nuestro país. ¿Quién sabe? Si nos aprovechamos de lo que tenemos disponible, podemos convertirnos en un grupo de estadounidenses fanáticos del fútbol que miren el fútbol y estén festejados.

En cuanto a mí este año …

Menos vino tinto?

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