Revisando el estrés y la psoriasis en las fiestas

Salud Y Medicina Video: 5 remedios naturales para aliviar la psoriasis (Noviembre 2018).

Anonim

La semana pasada, discutí cuánto y las consecuencias también pueden ser las duchas de agua caliente en personas con afecciones de la piel como la psoriasis. Tomé el desafío de tomar duchas cortas y tibias e hidratar inmediatamente después de una semana para ver qué diferencia podía hacer.

¿Los resultados? Primero, lo hice bastante bien con el programa, solo usé agua caliente una vez y tomé una ducha más larga solo una vez. No me perdí de tomar las duchas con agua caliente en el par de días más cálidos que tuvimos en Los Ángeles (más de 80 grados Fahrenheit), pero quería tomar una ducha caliente en los días fríos.

En cuanto a mi piel, definitivamente no sentí picazón con mi psoriasis o eccema. Por otro lado, no noté ninguna mejora en mi psoriasis. Tan cortas, duchas tibias tuvieron un impacto positivo mínimo en mi piel, pero lo suficiente como para seguir intentándolo. Al mismo tiempo, como un par de los comentarios de la última mención de entrada, la . Hacer algo divertido o relajante, como tomar una ducha caliente, tal vez no sea lo peor dado que puede aliviar el estrés o brindar comodidad (¡aunque creo que he comido demasiadas de esas deliciosas trufas de chocolate Godiva esta temporada!).

Como mi piel no mejoró mucho con las duchas, me pregunté qué más podría estar afectando mi psoriasis. Ciertamente, el clima, los medicamentos y mi actitud festiva de "comer todo" contribuyen a mi condición. Pero me concentré en un factor del que hemos hablado anteriormente en el blog, y que regresó con una venganza esta semana: el estrés . El año pasado escribí sobre . Este año, tuve que enfrentarme a un tipo diferente de estrés que podríamos enfrentar durante esta época del año: estrés en las relaciones.

La semana pasada, pensé en un par de personas con las que rompí relaciones. Veo a estas personas de vez en cuando, así que no puedo evitarlas por completo. Cuando me ofendió recientemente, naturalmente me enojé. Ese incidente trajo sentimientos negativos e hirientes de días pasados. Eventualmente me calmé y contemplé los méritos de perdonarlos. Además de no querer molestarme más con la persona, sabía que resistir el dolor y la ira que se manifestaba en mi piel. El estrés de esa relación, por mucho poder o control que quisiera mantener sobre ellos al no dejar que las cosas vayan, estaba dañando mi salud. Y lo sabía.

Las fiestas pueden reunirnos con aquellos a quienes tenemos historia, drama o dolor. Ese estrés realmente puede afectar . ¿Cómo has estado manejando el estrés de las fiestas de este año, especialmente el estrés relacionado con las relaciones? ¿Siente que el estrés agrava su psoriasis?

Revisaré el blog esta semana para comentarios, pero me tomaré las próximas dos semanas para pasarlo con la familia. Felices Fiestas y Feliz Navidad!

Revisando el estrés y la psoriasis en las fiestas
Categoría De Problemas Médicos: Diagnóstico