Cuando la comida y el ejercicio no se mezclan

Salud Y Medicina Video: 6 frutas que NUNCA debes mezclar. Causan la muerte en niños (Diciembre 2018).

Anonim

¿Notan síntomas alérgicos de vez en cuando cuando hace ejercicio, pero no siempre?

Thinkstock

Probablemente hayas oído hablar del asma inducida por el ejercicio, pero ¿sabías que el ejercicio también puede desencadenar alergias a los alimentos? La alergia a los alimentos inducida por el ejercicio ocurre cuando usted come un alimento específico antes de hacer ejercicio. A medida que aumenta el ritmo y su cuerpo se calienta, puede sentir comezón y aturdimiento.

A continuación, puede presentar síntomas como urticaria o incluso, una reacción sistémica grave.

La cura para la alergia a los alimentos inducida por el ejercicio es simple: evite comer durante un par de horas antes de hacer ejercicio. Lo que es más difícil es determinar que el problema es una alergia basada en alimentos y luego encontrar la comida que lo causa. Trabaje con su médico o nutricionista para aprender cómo encontrar al culpable y así pueda hacer ejercicio más cómodamente.

Última actualización: septiembre de 2006

Cuando la comida y el ejercicio no se mezclan
Categoría De Problemas Médicos: Enfermedades