Aquí viene el sol

Salud Y Medicina Video: Here Comes the Sun - The Beatles Subtitulado en Español (Diciembre 2018).

Anonim

He estado haciendo algo que no hice en más de 20 años hasta este verano: permitir que mi piel desnuda quede expuesta al sol. Como niño y adolescente, recibí mucho sol. En mis 20 años, el cuidado de la piel se convirtió en una obsesión, y yo estaba a la vanguardia de la tendencia a una piel más clara y sin piel, ya que a todos les preocupaba el cáncer de piel. En verdad, estaba protegiendo mi piel de las arrugas prematuras.

Bueno, recientemente, decidí salir de las sombras, literalmente, e irónicamente es a causa del cáncer. Mi preocupación por mis huesos me llevó a estudiar la vitamina D; la vitamina D juega un papel importante en la absorción de calcio en el cuerpo. Estaba emocionado de encontrar investigaciones sobre la vitamina D y su efecto sobre la reducción del riesgo de de .

En marzo de 2006, investigadores de la Sociedad Estadounidense del Cáncer que rastrearon a más de 68, 000 mujeres en un estudio de prevención del cáncer informaron que la vitamina D, o alimentos lácteos que la contienen, podría ayudar a reducir el riesgo de cáncer de seno en mujeres posmenopáusicas. Descubrieron que las mujeres que vivían en los estados del norte y obtenían más vitamina D o comían más productos lácteos tenían un menor riesgo de cáncer de mama. Reportaron menos impacto en las mujeres en los estados del sur, tal vez porque obtienen suficiente vitamina D del sol. Los investigadores no pudieron determinar con certeza si fue la vitamina D o los productos lácteos los que contribuyeron a un menor riesgo.

Otro estudio, publicado en el número de febrero de 2006 de American Journal of Public Health, es aún más prometedor. El Dr. Cedric Garland de UCSD informó que la ingesta diaria de 1.000 UI de vitamina D puede reducir el riesgo de desarrollar cánceres de colon, mama, próstata y ovario en hasta un 50 por ciento. Luego hubo un estudio de 16 años, publicado en una edición de 2002 del Journal of the National Cancer Institute, que encontró que una mayor ingesta de vitamina D redujo el riesgo de cáncer de mama en mujeres premenopáusicas.

En los últimos 20 años, a las mujeres se les ha advertido que se mantengan fuera del alcance del sol o que usen protector solar, y los alimentos diarios fueron un no-no para las mujeres conscientes del peso hasta hace poco. ¿Podría ser esta la razón por la cual la incidencia de cáncer de mama en mujeres jóvenes también aumentó? Solo estoy especulando, pero la pregunta está por ahí.

Esto es algo que cada uno de ustedes debe analizar y hablar con su médico. Por mi parte, estoy comenzando a disfrutar del sol, con moderación, por supuesto. (Para obtener más información sobre por qué la moderación es mejor, consulte el Informe médico del Dr. Z.)

Desde Sunny Michigan,

Kathy-Ellen

Aquí viene el sol
Categoría De Problemas Médicos: Enfermedades