Aprendiendo a recuperarse


Salud Y Medicina Video: Aprendiendo a recuperarse durante una partida de Audition!!! xD (Agosto 2018).



Aquí, en el hermoso noroeste, tenemos la presencia muy útil de la Guardia Costera de los EE. UU. En la desembocadura del río Columbia, las aguas dulces del río pueden volverse bastante violentas cuando se encuentran con las aguas saladas del Océano Pacífico. Impulsado por los vientos y la lluvia, el canal puede ser torrencial en su violencia y, lamentablemente, cada año muchos barcos terminan en problemas. Cautivado o forcejeo en aguas peligrosas es, estoy seguro, una experiencia aterradora. Cada año se pierden vidas, generalmente debido a la falta de conocimiento de estas aguas y su riesgo. Cuando las aguas son particularmente violentas, la Guardia Costera tiene una línea de barcos que tienen la capacidad de volcarse y enderezarse. Si su pequeño velero ha sido sacudido y girado y usted termina en el agua solo o con alguien que le importa, dando vueltas por su vida, debe ser una gran comodidad saber que hay un barco o un cúter que puede llegar a su rescatar de una manera tan dramática.

Si pueden diseñar y construir un barco con esas capacidades, entonces nosotros, como seres humanos debemos tener la misma capacidad, ¿no crees? Para muchos de nosotros, nuestras vidas han sido trastornadas, hemos sido sacudidos y terminamos en un lugar totalmente diferente al que pretendíamos. Nos han dado la vuelta, nos han caído y nos han dejado a flote.

¿CÓMO PUEDES ELEVAR AL LADO DERECHO? Muchos de nosotros nos encontramos tendidos en el sofá después de movernos de la cama y eso fue todo por el resto del día. Muchos de nosotros vivimos de esa manera durante años, no solo días. Cada uno de nosotros tiene que encontrar su propio camino para "enderezarnos" a nosotros mismos para volver a ponernos de pie y volver al camino de la vida. Podemos buscar ayuda de los "barcos de rescate" y, a veces, desde arriba, en forma de "helicóptero", pero la conclusión para nuestro rescate es que tiene que ser "un trabajo interno".

Se necesita un coraje profundo. Se necesita fe en el futuro y la esperanza de un futuro mejor, así como detectar a los médicos adecuados que puedan ofrecernos la seguridad, el conocimiento médico y las herramientas adecuadas para volver a subir. A veces confiamos en la fe en un poder más fuerte que nosotros mismos; en otras ocasiones, familia y, a menudo, nuestras responsabilidades incorporadas porque no queremos "decepcionar" a los que amamos. Ser necesario a diario puede ser algo muy bueno. La vida tiene una forma de arrastrarnos hacia adelante y hacia arriba; todo lo que tenemos que hacer es esperar. Eventualmente, encontramos tierra seca.

¿HAS TENIDO ALGUNA VEZ LA CAÍDA DE LA CASA ENCIMA DE TI?

¿Alguna vez te has sentido como la bruja malvada del mago de Oz ? Oh vamos. Estoy seguro de que en un momento u otro sentiste que todo lo que quedaba de ti eran dos piernas en medias a rayas, sobresaliendo de una casa que te ha caído encima. ¿No? Entonces eres muy afortunado.

Sé que esto puede sonar extraño, pero hay algo profundamente empoderador en estar en, hasta tu última gota y sí, que la casa se te caiga encima. Dios mío, tanta violencia con botes girando; las casas caen encima de nosotros y muchas otras analogías que pueden venir a la mente pero la vida realmente puede apestar a veces. La vida no es para la finura del corazón. Esas son las veces que realmente necesitas atar un nudo al final de la cuerda y esperar. Te agarras por tu vida, por las vidas de aquellos que te aman y por la vida que aún tienes que vivir. No se ha completado, ya sabe, solo porque ha recibido un diagnóstico de una enfermedad dolorosa con la que tiene que convivir. No termina cuando tu vida está revuelta, trastornada o mutilada. ¿Cuánta vida se necesita para estar vivo? ¿Cuánto aire toma para un aliento? ¿Cuánta agua se necesita para mojarse? Espera, .

¿Alguna vez has visto una hoja mientras flota por un sendero de agua en una cuneta durante una tormenta de lluvia? Se ha girado, está lanzado, está sumergido pero siempre flota con el tiempo. Una hoja no combate la corriente. Simplemente se relaja y va con la corriente. Se mueve a la deriva hasta que llega a un terreno seco o sale al mar.

Puedes flotar? ¿Puedes dejar que la corriente de la vida se apodere de ti y gentilmente llevarte en una dirección diferente? El secreto de flotar es inhalar y relajarse. Los que se revuelcan en el agua, bueno, bajan. Si te relajas y te llenas de aire, estás flotando y puedes flotar sobre la superficie del agua a medida que tu vida te lleva de forma segura a un nuevo destino. Antes de que te des cuenta, estás de pie, en tierra firme. Puede que estés en un lugar diferente, en un lugar que no habías planeado ser, pero harás más que sobrevivir. De hecho, puedes disfrutar de tu vida de nuevo, un día a la vez. A medida que se "sequen", surgirán nuevos aspectos de su corazón y mente. Hay muchas facetas para ti que nunca habrás explorado.

Quisiera desafiarte, amigos míos, a esperar hasta que tu bote dé vuelta; respira profundo, espera y se enderezará solo. En muchas de las películas antiguas solían retratar secuencias de mostrando una serie de puertas que se abrían. Usted atravesaría una puerta para encontrar otra y otra. En muchos sentidos, esa es nuestra vida con dolor crónico. Las puertas cerradas se abren; siempre hay otra puerta por atravesar. Esta experiencia es una especie de conversión. ¿Puedes encontrarlo en tu corazón y espíritu para abrazar al nuevo tú? Entiendo tan bien lo que estoy preguntando, pero también sé que es la única salida.

Aprendiendo a recuperarse

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