La mujer de más edad en la tierra habló sobre los secretos de la longevidad

Salud Y Medicina Video: Cómo Vivir Más De 900 Años Según Antiguos Manuscritos (Octubre 2018).

Anonim

¿Quieres saber lo que le permitió sobrevivir y permanecer fuertes de todos estos años Okawa Misa (Misao Okawa) - dovhozhyteltsi de Japón? La mujer más vieja compartió sus secretos de la longevidad con la prensa edición de The Telegraph. Sí, ella dijo que su comida favorita es "probablemente algo que ver con eso", y se le permitió permanecer más tiempo en este mundo.

"Su comida favorita es el sushi, en particular los filetes de caballa en vinagre de arroz, cocido al vapor Ella insiste en que a menudo se prepara la tierra." - dijo Tomohito Okada, director de la residencia de ancianos, donde Okawa Misa. Okawa explica su longevidad al hecho de que su hábito de ser firmemente establecida al menos 8:00 de sueño al día. Sin embargo, en el retiro se deja dormir por más tiempo. Bueno, Okawa claramente tiene la intuición científica, dicen los expertos.

Numerosos estudios muestran que los ácidos omega-3 grasos que se encuentran en los peces proporcionan efecto integral y beneficioso sobre la salud humana. Por lo tanto, los ácidos omega pueden reducir el riesgo de cáncer de mama y cáncer colorrectal, por no mencionar el hecho de que aumentan las probabilidades de vivir más tiempo. A pesar de nutrientes en el pescado azul son muy útiles mariscos también pueden contener mercurio.

Para reducir el riesgo de intoxicación y se benefician de los ácidos grasos omega-3, comprobar el pescado que usted compra, advierten los expertos.

La mujer de más edad en la tierra habló sobre los secretos de la longevidad
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